-Dobd fel az �lt�z�ked: a sz�nes, vid�m kark�t�k, mer�sz f�lkarik�k feldobj�k �lt�z�ked! -Tedd f�lre a lapos sark� cip�ket: a lapos sark� papucsok, szand�lok �szenyomj�k az alakot. Ha nem vayg t�l magas, semmik�pp se v�lassz t�l lapos sark� cip�t. Az eleg�ns sarok feldob t�ged. De soha ne viselj olyat, ami k�nyelmetlen. -A testedz�sr�l se feledkezz meg: a reggeli �sz�s, vagy egy p�r fel�l�s, esetleg fejv�t�masz mindig j�t tesz a szervezetnek. Hidd el, eg�sz nap friss leszel. -�tkez�s: reggelire estelge eb�dre egy�l friss gy�m�lcs�t, vacsor�ra mindenk�pp zlds�get, vagy sal�t�t �ntetel. Nem �rt egy nap, amikor nem eszel semmi nehezet. Ilyenkor jobban is �rzed magad! -�lvezd az �letet: vegy�l fel egy baseball sapit, egy hal�szgaty�t �s egy p�l�t �s ir�ny a park! S�t�ltathatsz ak�r kuty�t, ak�r futhatsz egy k�rt is, az a l�nyeg, hogy fitt legy�l! Mivel itt a j� id�, hamarosan felveheted a f�rd�ruh�dat is, �s mehetsz a strandra! �ljen a ny�r �s a j� id�!